お茶で眠れない


昨晩，長いカンファレンスに疲れ果て，帰宅。お歳暮にもらったお茶（玉露＆煎茶）を飲んで即寝ました。

30分ほど経った頃，子供が泣いて目が覚めました。それからが大変。眠れないのです！
頑張っても眠れない（経験上，頑張ったら余計に眠れないというのはわかっているのですが，でも，どうしても頑張って眠ろうとしてしまいます）。
２時間ほど経過して（午前１時半）ようやく夢うつらうつら...。そのとき，ウェ〜ン，ウェ〜ン ─
泣くな〜！泣くでない！　再び不眠の世界へ...（午前２時半）。
このままでは，起きたほうがいいかも，と思っていたら（午前３時半），いつの間にか夢を見ていて，目覚ましで起床！（午前５時45分：これでも眠れないから，とずらしたのでしたが，その後ずらすのを忘れていました）。目覚めてしまった！
今日１日，不眠不休で，再び長い外来と長い会議に頑張りたいと思います... (T_T)。

※ちなみに，玉露はコーヒーや紅茶よりも含有カフェイン料が多いのだそうです。合掌。

Posted: 火 - 12月 16, 2003 at 06:16 åflëO           たこ部屋

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